رياضة

إريك غارسيا يكشف روتينه اليومي


هاي كورة – أوضح إريك غارسيا أنه يحافظ على حياة طبيعية رغم انشغاله الكبير كلاعب كرة قدم محترف: “يومي يبدأ في الثامنة صباحًا؛ تدريب مكثف، ساونا، وحوض مياه باردة، ثم جلسات العلاج الطبيعي”.

أما في المساء، فلا يرتاح غارسيا، وقال: “أتدرب مجددًا مع مدربي الخاص مساءًا.. أحب القيام بالأشياء الطبيعية التي يفعلها أي شخص، فالالتزام هو مفتاح الاستمرار”.



Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى