اسرتي

البروتين النباتي قد يساعد على إنقاص الوزن دون حساب السعرات

عندما تعاني من التهاب الحلق، قد يُحدث اختيارك للطعام والشراب فرقاً ملحوظاً في شعورك بالراحة. فبينما تساعد بعض الأطعمة والمشروبات…

أكمل القراءة »

4 طرق لتعزيز فوائد الشوفان في خفض الكوليسترول

عندما تعاني من التهاب الحلق، قد يُحدث اختيارك للطعام والشراب فرقاً ملحوظاً في شعورك بالراحة. فبينما تساعد بعض الأطعمة والمشروبات…

أكمل القراءة »

تعاني من التهاب الحلق؟ 7 أطعمة ومشروبات قد تخفف الألم

عندما تعاني من التهاب الحلق، قد يُحدث اختيارك للطعام والشراب فرقاً ملحوظاً في شعورك بالراحة. فبينما تساعد بعض الأطعمة والمشروبات…

أكمل القراءة »

سرطان القولون والمستقيم يزداد في أميركا… والشباب يواجهون خطراً أكبر

يساعد المشي لفترات قصيرة ومتعددة خلال اليوم على تعزيز الطاقة في فترة ما بعد الظهر والمساء، كما يمكن أن يؤثر…

أكمل القراءة »

لضبط سكر الدم والضغط وخسارة الوزن… كم دقيقة من المشي تحقق الفوائد؟

يساعد المشي لفترات قصيرة ومتعددة خلال اليوم على تعزيز الطاقة في فترة ما بعد الظهر والمساء، كما يمكن أن يؤثر…

أكمل القراءة »

رغم فوائده المحتملة… 7 آثار جانبية لخل التفاح قد لا تعرفها

رغم الفوائد الصحية المحتملة لخل التفاح، فإنه يتميز بدرجة حموضة مرتفعة؛ إذ يبلغ الرقم الهيدروجيني (pH) له نحو 4.2. ولذلك،…

أكمل القراءة »

كيف تؤثر المحليات الصناعية في سكر الدم؟

أصبحت التكنولوجيا جزءاً لا يتجزَّأ من حياتنا اليومية، من الساعات الذكية والهواتف المحمولة إلى الحواسيب المحمولة والأجهزة اللوحية. وحتى إذا…

أكمل القراءة »

هل تسيطر التكنولوجيا على يومك؟ 6 طرق لاستعادة التوازن

أصبحت التكنولوجيا جزءاً لا يتجزَّأ من حياتنا اليومية، من الساعات الذكية والهواتف المحمولة إلى الحواسيب المحمولة والأجهزة اللوحية. وحتى إذا…

أكمل القراءة »

لأول مرة… حقن مريض بفيروس صممه الذكاء الاصطناعي لمكافحة عدوى خطيرة

نجح علماء، للمرة الأولى، في إعطاء مريض بشري فيروساً صُمم باستخدام الذكاء الاصطناعي، في محاولة لمكافحة عدوى بكتيرية لم تعد…

أكمل القراءة »

الأسبرين أم البلافيكس؟… فيتامين «بي-12»… تناول هرمون الغدة الدرقية

الأسبرين أم البلافيكس؟ • هل يغني تناول دواء «بلافيكس» عن الأسبرين؟ – هذا ملخص أسئلتك. وبإجابة مختصرة نعم، ولكن ذلك…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى