قد تبدو نوبة الهلع تجربة مفاجئة ومربكة، خصوصاً لمن يمر بها للمرة الأولى. فهي لا تشبه القلق العادي أو الخوف المؤقت، بل حالة جسدية ونفسية متكاملة.
Source link
اسرتي
عندما يهاجمك القلق فجأة: ماذا يحدث خلال نوبة الهلع؟
