قد يصبح الحفاظ على وزن صحي أكثر صعوبة بعد سن الستين، نتيجة التغيرات الطبيعية التي تطرأ على الجسم، مثل تباطؤ عملية الأيض وفقدان جزء من الكتلة العضلية.
Source link
اسرتي
كيف تفقد الوزن بعد سن الـ60؟ 4 أمور يجب أن تعرفها
