اسرتي

الشعور بالإرهاق أثناء الحمل… الأسباب والحلول العملية

إن التعب يُعدّ من أكثر العلامات المبكرة شيوعاً للحمل، وقد يستمر طوال أشهر الحمل. وسواء كنتِ بالكاد تستطيعين إكمال يومكِ…

أكمل القراءة »

الموز أم العنب… أيهما أفضل من حيث البوتاسيوم ومضادات الأكسدة؟

لم يعد الخوف من مرض ألزهايمر يقتصر على فقدان الذاكرة فحسب، بل أصبح يشمل تساؤلات يطرحها الكثيرون مع تقدم العمر،…

أكمل القراءة »

درجة حرارة غرفة النوم قد تؤثر على الوزن!

لم يعد الخوف من مرض ألزهايمر يقتصر على فقدان الذاكرة فحسب، بل أصبح يشمل تساؤلات يطرحها الكثيرون مع تقدم العمر،…

أكمل القراءة »

تنظيف الدماغ… مهمة تنطلق أثناء النوم

إن التعب يُعدّ من أكثر العلامات المبكرة شيوعاً للحمل، وقد يستمر طوال أشهر الحمل. وسواء كنتِ بالكاد تستطيعين إكمال يومكِ…

أكمل القراءة »

ما تأثير توقيت ممارسة الرياضة على جودة النوم؟

إن التعب يُعدّ من أكثر العلامات المبكرة شيوعاً للحمل، وقد يستمر طوال أشهر الحمل. وسواء كنتِ بالكاد تستطيعين إكمال يومكِ…

أكمل القراءة »

ألزهايمر… كيف غيّر العلم فهمه وأتاح آفاقاً جديدة في التشخيص والعلاج؟

إن التعب يُعدّ من أكثر العلامات المبكرة شيوعاً للحمل، وقد يستمر طوال أشهر الحمل. وسواء كنتِ بالكاد تستطيعين إكمال يومكِ…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عند تقليل الملح لمدة أسبوع؟

بالنسبة إلى جرّاحة قلب وأوعية دموية، لا يقتصر الاهتمام بصحة القلب على غرفة العمليات أو متابعة المرضى، بل يبدأ أيضاً…

أكمل القراءة »

جرّاحة قلب تكشف أسرار تسوقها الأسبوعي… أطعمة تشتريها وأخرى تتجنبها

بالنسبة إلى جرّاحة قلب وأوعية دموية، لا يقتصر الاهتمام بصحة القلب على غرفة العمليات أو متابعة المرضى، بل يبدأ أيضاً…

أكمل القراءة »

الاكتئاب يغيِّر مناطق غير متوقعة بالدماغ

إذا كنت قد قرأت عن علم الأعصاب المرتبط بالاكتئاب، فمن المحتمل أنك صادفت مراراً الحديث عن التأثيرات نفسها في مناطق…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عند الاستحمام بالماء البارد يومياً؟

قد يكون الاستحمام بالماء البارد بمثابة تنبيه مفاجئ. ولكن ماذا لو كان لهذا الانتعاش البارد فوائد؟ وفقاً للخبراء والمتخصصين، قد…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى