اسرتي

تُعدّ السكتة الدماغية من أبرز أسباب الوفاة والإعاقة حول العالم، إلا أن كثيراً من عوامل خطرها يرتبط بعادات يومية يمكن…

يُصنَّف البروكلي ضمن أكثر الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة. Source…

أكد باحث أميركي أن ممارسة السباحة قد تكون من أفضل الأنشطة الرياضية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية مع التقدم…

يُساء فهم مرض السكري على نطاق واسع ومن الخرافات الشائعة أن تناول السكر يُسببه وأن مرضى السكري لا يستطيعون تناول الكربوهيدرات أو…

كشفت دراسة حديثة أن توقيت تناول الطعام قد يكون عاملاً مهماً في الحفاظ على وظائف الدماغ مع التقدم بالعمر Source…

يُعدّ الصيام المتقطع نمطاً غذائياً شائعاً لإنقاص الوزن، حيث يُحدّد أوقات تناول الطعام. إليك ما يجب معرفته عنه قبل البدء…

أشارت دراسة واسعة النطاق إلى أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة ليس بالضرورة ضاراً بالصحة لأن القيمة الغذائية للوجبة أهم من…

قد يُصيب سرطان المعدة الشباب وتشمل علاماته المبكرة عسر الهضم المستمر والشعور بالشبع بسرعة بعد تناول وجبة صغيرة وفقدان الوزن غير المبرر  Source…

كشف باحثون عن اختبار دم جديد قادر على تشخيص مرض السل بدقة حتى لدى المرضى الذين لا يستطيعون إنتاج عينات البلغم…

يُعد الماء أساساً لصحة الجسم؛ إذ يؤدي دوراً حيوياً في تنظيم وظائفه والحفاظ على ترطيبه. ومع ذلك، فإن كثيرين يمارسون…