كشفت دراسات حديثة أن تخصيص دقيقتين فقط يوميًا لحل الألغاز الذهنية قد يسهم في الحفاظ على صحة الدماغ، ويبطئ التراجع المعرفي مع التقدم في العمر.
Source link
اسرتي
دقيقتان يومياً من الألغاز… وصفة بسيطة للحفاظ على صحة الدماغ
