قد تكون التشنجات العضلية المفاجئة مؤشراً على نقص بعض المعادن الأساسية أو الجفاف، خصوصاً بعد التمارين الرياضية أو في الطقس الحار.
Source link
اسرتي
11 طعاماً يساعد على التخلص من التشنجات العضلية وتعويض نقص المعادن
